Bjørnø, Løgismose strand og Sydspanien er skønne steder som kan noget særligt i forhold til at skabe rammer for fordybelse, ro, samvær og nærvær.
Yoga kan hjælpe dig med at forbinde dig med både krop og sind og dermed mulighed, for at lande bedre i dig selv.
Tid til dig selv og din praksis er essentielt for at lade op, finde ro og finde hjem til dig selv.
Som noget nyt byder 2024 på dette skønne retreatsted, helt ny istansattte faciliteter i de smukkeste rammer med udsigt ud over Helnæs Bugt.
De kommende retreats er:
8 -10 november // 2024
I tråd med årstiderne har retreatet fokus på rolig, styrkende og nærende yoga, hvor Hatha, slow Vinyasa og Yin yoga er de bærende elementer.
Hvert år tager vi 2 gange til denne smukke lille ø, både i foråret og sensommeren.
De næste retreats er:
4 – 6 april // 2025
5 -7 september // 2025
Bliv forkælet med 9 timers Hatha, Vinyasa og Yin yoga. Fordybelse, reflektion og meditation.
Kom med ned til sydens sol og varme. I maj holder vi til oppe i Bjergene lige ovenfor Frigiliana. En af Andalusiens smukkeste bjerglandsbyer og i slut september, starten af oktober går turen til stranden, hvor vi bor i et fredet område i tæt kontakt med naturen.
Frigiliana Lørdag d. 9. til fredag d. 16. maj 2025
Cala del Cañuelo
Lørdag d. 27. Sept. til fredag d. 3. Oktober 2025
Det kan noget særligt at dyrke yoga i varmen, under åben himmel og med udsigt til middelhavet og de omkringliggende bjerge.
”Jeg vil sige tak for en virkelig lækker weekend med dejlig yoga guidet af kyndige og skønne Carina Saatterup, fantastisk mad og ikke mindst godt selskab.”
Ved at tilmelde dig til nyhedsbrevet, giver du dit samtykke til, at jeg må sende dig nyhedsbreve og gemme dine oplysninger. Du kan til en hver tid bede om at få slettet dine oplysninger.
